Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce

Ci Vediamo in Primavera!!

La ginnastica dolce è caratterizzata da movimenti molto lenti, naturali e graduali.
Se praticata costantemente favorisce il dimagrimento, e migliora l'equilibrio e la postura.
Particolarmente raccomandata a persone sedentarie che intendono recuperare la forma fisica, ad anziani, e a persone con lievi problemi ortopedici e posturali.