Ingredienti per fare un triathlon EXTREME (E uscirne vivi !!!)

  1. Leggerezza
  2. Semplicità
  3. Curiosità
  4. Resilienza
  5. Se poi avete un po’ di Fede  è ciò che aiuta ad amalgamare tutto!

E’ un paradosso ma in effetti, l’ultima cosa che mi viene in mente ripensando allo “STONE BRIXIAMAN EXTREME TRIATHLON 2019” è l’ingrediente “resistenza organica” comunque necessario per fare quasi 18 ore di gara.

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Virtus Senago, Triathlon

CAMPIONATO ITALIANO DUATHLON CLASSICO NO DRAFT 2019

DUATHLON DEL CHIAVICONE QUINZANO Q’OGLIO BRESCIA

Ciao a tutti amici della Virtus, innanzi tutto mi presento, sono Silvano Minora, tra i più anziani iscritti alla nostra società, già dal 2006, faccio anche parte di una squadra ciclistica che prende la maggior parte del mio tempo libero ma ho una forte passione per il running.

Già nel 2008 avevo partecipato ad eventi misti ciclismo-podismo, cioè Granfondo il sabato e Maratona la domenica ottenendo il massimo risultato, grazie sempre agli ottimi consigli di coach Stefano. Purtroppo la mia muscolatura negli anni è diventata fragile, e se nel ciclismo non interferisce con il gesto, nella corsa purtroppo si.

Quest’inverno ho maturato la decisione di partecipare e magari vincere il campionato italiano di duathlon così è cominciata la nuova avventura condivisa con Roberto Saracino, mio valido compagno e amico.

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Kayak Groane Fit

Riparte Libere di correre !

Gruppo di corsa e attività collegate dedicato SOLO ALLE DONNE. 

Quando : Da venerdì 5 aprile, tutti i venerdì, dalle 18:00 alle 19:00 circa. 

Dove:  KAYAK GROANE FIT, via Fametta 57, Garbagnate milanese. 

I costi : Giornaliero 5€, 10 ingressi 40€. Per i Virtus ( socio 30€ può partecipare x tutto il periodo, per il nn socio 40€, sempre x i virtus, giornaliero 3€).

Informazioni : Gigio +39 3343687549

 

 

Cross

CROSS PER TUTTI 2019

Anche quest’anno il Cross per tutti ci ha visti protagonisti. Sei gare con tutte le condizioni meteo possibili; ghiaccio a Cesano, neve a Seveso, pioggia a Lissone e poi sole, tanto sole nelle restanti tappe.

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Maratona

Maratona Atene 2018

Atene, 11 novembre. Sveglia alle 5,00, abbondante colazione e poi sul pullman dell’organizzazione per percorrere a ritroso quello che sarà il percorso della mia prima (e ultima?) maratona,

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